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長(zhǎng)胖了怎么辦？經(jīng)絡(luò)推拿真的能減肥嗎？

　　肥胖問題可以說是擋都擋不住，這很不利于身體健康，因此有越來越多的人都加入了減肥的行列，經(jīng)絡(luò)推拿是目前比較流行的一種減肥方法，那么，經(jīng)絡(luò)推拿真的能減肥嗎？
 
　　據(jù)實(shí)踐表明，推經(jīng)絡(luò)確實(shí)能起到不錯(cuò)的減肥效果，此方法減肥的原理為通過推拿經(jīng)絡(luò)，從而讓減肥者的人體脂肪處于一種非常容易被燃燒的狀態(tài)，進(jìn)而通過稍微的運(yùn)動(dòng)搭配上恰當(dāng)?shù)慕?jīng)絡(luò)推拿，而達(dá)到非常不錯(cuò)的減肥效果。

　　再就是，大多肥胖患者都是因?yàn)樯眢w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，再加之身體內(nèi)分泌紊亂，而且身體內(nèi)的激素水平分泌失調(diào)等原因，從而導(dǎo)致身體脂肪的堆積。因此大家通過經(jīng)絡(luò)推拿減肥過程中，可以刺激患者的經(jīng)絡(luò)和穴位，從而達(dá)到快速疏通經(jīng)絡(luò)，潤(rùn)腸通便，減肥瘦身的功效。也就是說，患者在推拿減肥過程中能夠達(dá)到快速的瘦身功效，效果是非常好的。

　　另外，在減肥期間要注意控制飲食，切記不可以暴飲暴食，也不要吃熱量高的食物，除此之外，還要注意多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，這才可以幫助大家健康減肥。
 
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